Взрослому человеку рекомендуется съедать за один раз не более 200–300 граммов арбуза, что соответствует одному-двум ломтикам. Эта информация была озвучена врачом-гастроэнтерологом Марией Лопатиной.
По словам Лопатиной, превышение рекомендуемой порции может привести к вздутию, урчанию в животе и послаблению стула. Специалист призвала жителей Екатеринбурга и Свердловской области следить за размером порции арбуза, особенно в жаркое время года.
Соблюдение данных рекомендаций поможет избежать неприятных симптомов и обеспечить безопасное потребление этого популярного фрукта.